Recette Airfryer : poulet parmesan croustillant et léger
Le poulet à l’Airfryer permet d’obtenir une texture croustillante sans friture.
Une recette simple, gourmande et parfaite pour un repas rapide en famille.
Ingrédients (1 portion)
- 1 filet de poulet
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de chapelure
- Parmesan râpé
- Sel, poivre
- (Optionnel) : herbes italiennes
Préparation du poulet à l’Airfryer
- Bats l’œuf dans un bol.
- Mélange la chapelure, le parmesan et les épices.
- Trempe le poulet dans l’œuf puis dans la chapelure.
- Place-le dans le panier de l’Airfryer CRUNCHEA.
- Fais cuire 12 minutes à 190°C (mode airfry), en retournant à mi-cuisson.
Astuce
Ajoute un peu de fromage râpé 2 minutes avant la fin pour un effet encore plus gourmand.
👉 Le poulet à l’Airfryer est idéal pour se faire plaisir sans excès de matières grasses.
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